Для связок и суставов…

Каждая тренировка с отягощениями, проверяет на прочность наши связки и суставы и поэтому очень важно работать над их укреплением. В этой связи нам помогут специальные комплексы и добавки, способствующие поддержанию связок и суставов.

Наиболее действенными среди таких добавок являются хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан. Эти элементы, способствуют поддержанию цельности и крепости связочного аппарата человека.

Также прочность и эластичность соединительной ткани обеспечивает фибриллярный белок коллаген, и немалый вклад в улучшение состояния суставов вносит  желатин.

Существуют и так называемые хондропротекторы или их комплексы, способствующие регенерации хрящевой ткани.

Глюкозамин и хондроитин…

Глюкозамин и хондроитин это вещества, которые помогают сохранить здоровье суставного хряща. В комплексе эти ингредиенты являются активным средством для здоровья хрящей и суставов, они вырабатываются основными клетками хряща и являются его главными составляющими. Поэтому, нехватка таких компонентов в организме приводит к постепенному разрушению хрящевой ткани.

Также глюкозамин и хондроитин входят в состав синовиальной жидкости и обеспечивают нормальную подвижность суставных хрящей. Кроме того, они помогают снимать боль, вызванную воспалением хрящевой ткани.

Глюкозамин также часто является составляющей хондропротекторов, его роль выражается в поставке строительного материала для роста хрящевой ткани, а в сочетании с хондроитином  делает эффект от воздействия последнего, наиболее выраженным.

В составе хондропротекторов,  хондроитин способен притягивать воду в хрящевую ткань, улучшая ее амортизационные способности и удваивая положительный эффект гиалуроновой кислоты, а также защищая хрящевую ткань от разрушений, хондроитин блокирует воздействие ферментов, разрушающий ее питательный состав.

Метилсульфонилметан  (МСМ) – это сераорганическое соединение, имеющее выраженное противовоспалительное действие, содержащееся в некоторых растениях и в различных продуктах питания.

 

МСМ  распространяется как пищевая добавка, помогающая в лечении и укреплении связок и суставов.

Коллаген…

Что такое коллаген?

Коллаген – это фибриллярный белок или протеин, который в организме является основным компонентом соединительных тканей: связок, сухожилий, хрящей, а также стенок кровеносных сосудов.

В организме человека коллаген составляет около 30 процентов от общей массы всего белка. Основная его функция – это поддержание структуры органов и тканей, а также укрепление внешнего и внутреннего устройства клеток.

Поскольку коллаген – это один из основных помощников в восстановлении и поддержании соединительных тканей организма, то его применение в период тренировок способно защитить кости, суставы и связки, тем самым позволяя атлету без ущерба для своего организма проводить полноценную тренировку. Кроме того, коллаген – это непосредственный участник процессов заживления ран и травм.

 

 

 Коллаген – это омоложение кожи и поддержание красоты…

Коллаген работает совместно с кератином, представляющим собой основной компонент роговой ткани эпидермиса, ногтей и волос, тем самым обеспечивая гибкость, прочность и эластичность кожи.

Чем мы старше, тем меньше коллагена, результатом чего является старение кожи. Поэтому дополнительная подпитка организма коллагеном – это превосходный способ борьбы с видимыми эффектами старения кожи, средство для улучшения ее упругости, эластичности и увлажненности.

Не зря коллаген является основной составляющей многих косметических средств по уходу за кожей лица и тела.

Желатин…

В большей степени, все соединительные волокна нашего организма состоят из коллагена. Коллаген защищает от повреждений и растяжений связки, суставы и сухожилия. Однако выработка коллагена с возрастом сильно снижается, поэтому не помешает его потребление извне. Отличным вариантом является обыкновенный желатин, представляющий собой одну из форм коллагена.

 

 

Желатин улучшает состояние соединительной ткани, а также ускоряет восстановление суставных хрящей, снижая вероятность появления новых повреждений. Кроме того, он делает кожу более упругой, укрепляет ногтевые пластины и улучшает состояние волос.